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Jogar jogos de cassino online é incrivelmente conveniente. Mas esta conveniência pode ser ruim se você não exercer autocontrole. O jogo problemático pode destruir vidas e famílias. Na AFUN, nós nos dedicamos a prevenir o jogo problemático. Ainda mais, queremos capacitar os jogadores a ajudar seus próprios amigos se eles suspeitarem que o jogo se tornou um vício. Continue lendo para ver os sinais a serem observados e como ajudar alguém com um vício no jogo.
Qual é o problema do jogo?
Qual é a diferença entre alguém que gosta de jogar on-line e de jogar e alguém com um vício? O vício do jogo, ou seja, o jogo compulsivo ou problemático, é quando um jogador tem uma vontade incontrolável de apostar ou apostar, apesar do impacto negativo que o hábito pode ter em sua vida. Orçamentos, relacionamentos e bem-estar não serão respeitados. O vício do jogo é uma desordem crônica. Pode acontecer com qualquer pessoa e nem sempre está relacionado à posição social, riqueza, idade ou falhas de caráter e fraquezas. Mesmo que a maioria das pessoas possa jogar em um cassino on-line sem se tornar viciada, outras podem apostar excessivamente e esgotar seus recursos financeiros. Uma vez que os hábitos de jogo tenham chegado a este ponto, o jogo pode levar à depressão, ansiedade e sentimentos de isolamento, culpa, raiva, frustração e vergonha.
A ciência do jogo problemático
Vejamos o que a ciência do vício pode nos ensinar sobre o jogo problemático. O jogo estimula o sistema de recompensa do cérebro ou os neurotransmissores de dopamina da mesma forma que as drogas e o álcool. Como as pessoas com dependência de substâncias, os apostadores problemáticos desenvolvem tolerância em suas apostas e precisam de jogos com riscos e apostas mais elevadas para alcançar o mesmo “alto” que sentiam antes. O vício pode resultar nos mesmos desejos, ansiedade, irritabilidade, depressão e insônia ligados ao abuso de substâncias.
Entretanto, por mais viciados que sejam seus entes queridos, o jogo problemático é tratável. Mesmo que a pessoa possa querer se isolar por causa de sua vergonha e depressão, aproximar-se deles e apoiá-los é o primeiro passo para a recuperação.
Causas do vício do jogo
Há muitas causas possíveis de vício. Enquanto outras pessoas podem jogar jogos como blackjack de crupiê ao vivo ou caça-níqueis para a emoção e excitação, outras se voltam para esses jogos para lidar com o estresse em casa e no trabalho ou para aliviar a agitação emocional. Mas há um ciclo vicioso no trabalho aqui. Como estes problemas pioram – ironicamente, em parte por causa de seu jogo – sua dependência do jogo também aumenta. Enquanto alguns jogadores podem ter um histórico de abuso de substâncias e vício, outros usam o jogo para ajudá-los a lidar com ansiedade, depressão ou outras doenças mentais. Os especialistas também acreditam que as pessoas que sofrem de vício no jogo têm uma predisposição genética para o comportamento de procura de novas ideias e tendem a ser impulsivas ou competitivas em sua vida cotidiana.
Sinais e sintomas de problemas no jogo
Procure os seguintes sinais para ver se você ou um ente querido pode ter um problema com o jogo. Que tipo de jogador de cassino você é? Os sinais a seguir também podem ajudá-lo a detectar bandeiras vermelhas em seu próprio jogo.
- Exceder freqüentemente seu orçamento de jogo
- O jogo tem prioridade sobre o trabalho
- O jogo tem prioridade sobre suas relações pessoais
- Passar mais tempo jogando jogos de azar como caça-níqueis on-line do que antes
- Sentindo a necessidade de aumentar a quantidade de dinheiro com que você joga
- Não poder fazer pausas no jogo
- Sentir-se irritável e inquieto quando não se pode apostar
- Jogar para melhorar as emoções de desespero e ansiedade
- Jogos de azar para escapar de problemas e conflitos da vida
- Perseguindo perdas e jogando para conseguir o dinheiro que você perdeu
- Esconder sua atividade de jogo e mentir para amigos e familiares
- Roubar ou cometer fraude para apoiar seu hábito de jogo
- Aceitar empréstimos de bancos e amigos para apostar
Como ajudar alguém com um vício no jogo
O primeiro passo para ajudar alguém com um vício no jogo é decidir apoiá-lo em sua jornada de recuperação. Aqui estão os passos a serem dados para ajudar um jogador com problemas.
Passo 1: Prepare-se para uma discussão com eles.
Para este passo inicial, leia artigos de fontes conceituadas para saber mais sobre o jogo problemático. Você também pode falar com profissionais da dependência para que eles possam ajudá-lo a se preparar para o confronto com seu amigo ou ente querido. Visite a página Jogo Responsável, como AFUN, para obter recursos para a família e amigos.
Passo 2: Fale com seu amigo sobre o vício deles.
É hora de dizer a seu amigo como seus hábitos de jogo os afetam e a outros ao seu redor. Não desanime se seu amigo ficar na defensiva ou zangado – isto é normal. Tenha cuidado para não julgá-los, dar-lhes sermões, implorar ou criticá-los. Mesmo assim, seja franco e direto. Fique à vontade para interromper a conversa até outra hora, se suas emoções tomarem conta. Deixe-os saber que você está lá para eles e que há ajuda disponível.
Passo 3: Ajude seu amigo a administrar suas finanças e suas vidas.
Uma vez que seu amigo admitiu que tem um problema, eles estão prontos para o tratamento. Somente quando ambos estiverem cientes dos danos, poderão começar com o controle de danos. Fale com seu amigo para tomar as seguintes medidas para ajudá-los a iniciar sua jornada de recuperação:
- Confesse se eles esgotaram as economias ou recorreram ao roubo para suportar seu vício
- Entreguem suas finanças e contas a um amigo ou familiar de confiança e parem todos os cartões de crédito até nova ordem
- Fechar ou pausar todas as contas de jogo on-line e excluir aplicativos de jogo on-line de seu telefone
- Marcar uma consulta com um consultor de dívidas, caso tenham contraído dívidas
- Parar a comunicação com amigos que apostam on-line ou pessoalmente
- Fique longe de qualquer lugar que ofereça jogos de azar e apostas
- Juntar-se aos clubes e assumir novos e antigos hobbies para mantê-los distraídos em momentos de ansiedade
- Iniciar um desafio, como a preparação para uma maratona, para substituir a dopamina que receberam do jogo e das apostas
- Comece a ser intencional na gestão do estresse com ferramentas como o trabalho de respiração, yoga e meditação.
Passo 4: Procure ajuda profissional.
Com sua ajuda, seu amigo terá o poder de estender a mão e pedir a ajuda de um profissional. O tratamento do jogo é semelhante ao tratamento de outros vícios. Isto incluirá educação, grupos de apoio e aconselhamento. Também pode levar a profissionais diagnosticando outros problemas subjacentes como depressão, ansiedade, TDAH, BPD ou outros, o que os capacitará a prescrever planos de tratamento. Encoraje seu amigo a participar de um Programa de Doze Passos, como os Jogadores Anônimos, para conhecer outros no caminho da recuperação.
Passo 5: Seja parte da solução e não o problema
Não seja um capacitador. Você pode simultaneamente amar e apoiar seu amigo e ao mesmo tempo permitir que ele assuma a responsabilidade por seu problema. Não os proteja das conseqüências de seu comportamento, faça coisas como pagar suas contas ou emprestar-lhes dinheiro. Não justifique seu comportamento ou deixe-os atribuir a culpa a qualquer outra pessoa. Isto pode ser um desafio, mas lhes dá mais motivação para mudar.
É fácil perder o controle de seu jogo se as medidas corretas não estiverem em vigor. Quando você joga em jogos de mesa e slots de cassino, estabeleça limites de tempo e dinheiro para lembrá-lo de parar. Priorize seus relacionamentos e não se isole para se concentrar no jogo. Por mais fácil que seja continuar girando um caça-níqueis online, não tente ganhar seu dinheiro de volta. Quando for hora de parar, não dê nenhuma desculpa.
